Как выясняется, для похудения заниматься спортом совершенно необязательно, но.
Внезапно оказывается, что если по-немногу и регулярно заниматься спортном - в какой-то момент неизбежно получается подкачаться.
Я как-то об этом даже и забыла. А тут нате вам - пресс.

Еще я нашла себе новый воркаут, который когда-нибудь хотелось бы освоить - хождение по канату aka slackline. Пока ничего не получилось, но как же это интенсивно 0_0

Вообще я давно собираюсь сделать многословный пост о еде, спорте, похудении, здоровом образе жизни и прочих забавах материальной жизни. Не знаю, сколько времени эта запись пролежала в черновиках, но вот она есть, может кому-то будет интересно.
читать дальше